Взять с собой на отдых аптечку — это не перестраховка, а разумная мера предосторожности. Даже абсолютно здоровому человеку стоит положить в чемодан базовый набор медикаментов, особенно если вы уезжаете за границу, где привычные препараты могут быть недоступны, иметь другое название или не продаваться без рецепта. Не говоря о том, что в чужой стране бывает довольно сложно объясниться с фармацевтом (и даже найти аптеку!) не знаю местного языка.
Что положить в аптечку
Обезболивающее и жаропонижающее. Наиболее популярны препараты с парацетамолом или ибупрофеном. Помимо них, сбить температуры и приглушить боль можно лекарства на основе ацетилсалициловой кислоты («Аспирин»). А вот брать с собой средства с метамизолом натрия («Анальгин») не лучшая идея. Из-за возможных побочных эффектов он запрещен во многих странах мира (в частности, в Евросоюзе), поэтому такие таблетки могут конфисковать при досмотре. Также при некоторых видах боли эффективно помогают спазмолитики, например, дротаверин («Но-шпа»).
Средства при проблемах с ЖКТ. На отдыхе часто возникают проблемы с желудком из-за смены питания. Кроме того, всегда есть риск отравиться, особенно если вы любите пробовать уличную еду.
- от отравлений: активированный уголь или современные энтеросорбенты (например, «Смекта»);
- от диареи: препараты с лоперамидом (подходят только для кратковременного использования, если симптомы не проходят, следует немедленно обратится к врачу);
- от запора: средства которые имеют в составе натрия пикосульфат («Гутталакс») или натрия лаурилсульфоацетат («Микролакс»).
Также может пригодиться регидратационная смесь — порошок для восстановления водно-солевого баланса после поноса или рвоты.
От аллергии. Такие лекарства называются антигистаминными, и они помогают справиться с реакцией на пыльцу и укусы насекомых, а также аллергией на еду. К популярным препаратам относятся средства на основе: хлоропирамина гидрохлорида («Супрастин»), лоратадина и цетиризина.
Для обработки ран. Пластырь, бинт, антисептик (например, хлоргексидин).
От укачивания. Если вы склонны к морской болезни или плохо переносите длительные поездки на машине/автобусе, возьмите средство от укачивания (например, препарат «Драмина» на основе дименгидрината).
Термометр. Для путешествия понадобится электронный вариант.
От ожогов и для заживления ран. Если вы обгорите на солнце или поцарапаетесь, пригодятся кремы, мази или спреи на основе пантенола.
Если вы едете к морю или на горнолыжный курорт (снег прекрасно отражает солнце, поэтому риск обгореть не ниже, чем на пляже), обязательно положите в чемодан солнцезащитный крем или лосьон со степенью защиты не меньше SPF 50.
После укуса насекомых. Зуд от укуса мошек и комаров помогут успокоить кремы и бальзамы. Например, «Укус-off», «Фенистил» (диметинден), Mosquitall.
Важно! Перед покупкой лекарств обязательно изучите противопоказания и посоветуйтесь с врачом.
Рецептурные. Если вам или вашему ребёнку надо постоянно принимать препарату по назначению врача, обязательно возьмите с собой рецепт. В нём должны быть указаны дозировка и период приёма. Все рецептурные лекарства надо перевозить в фабричной упаковке. Для провоза средств с содержанием психотропных (к ним относятся антидепрессанты) или наркотических веществ, помимо рецепта потребуется справка от врача с диагнозом, который подтверждает необходимость приёма препаратов. Для всех документов требуется заверенный перевод на язык страны назначения.
Перед поездкой за границу лучше заранее проверить, какие лекарства нельзя провозить в страну, где вы решили провести отпуск. Списки строго контролируемых или запрещённых к ввозу препаратов обычно можно найти на сайтах посольств. Если вы покупаете тур через Apollo-Travel, сотрудники турфирмы подскажут вам где найти нужную информацию и помогут разобраться с тем, какие средства можно взять с собой в путешествие.